Петанк в России

Я думаю любопытно будет на себя взглянуть по результатам теста:

1.Во время соревнований я себя в большей мере воспринимаю как проигравшего, чем как победителя.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

2. Во время соревнований я становлюсь раздраженным и неудовлетворенным.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

3. Во время соревнований я быстро становлюсь рассеянным и теряю внимательность.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

4. Перед соревнованиями я вижу, как с блеском их прохожу.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

5. Я всегда ощущаю мотивацию, чтобы сыграть на высшем уровне.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

6. Я могу совладать с напряженностью положительных эмоций во время соревнований.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

7. Я мыслю позитивно во время соревнований.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

8. Я верю в себя, как в победителя.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

9. Я становлюсь нервным и взволнованным во время соревнований.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

10.Кажется, я теряю голову в критические моменты соревнований.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

11. Я тренируюсь мысленно снова видеть свои жесты.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

12.Цели, которые я ставлю перед соревнованиями, заставляют меня упорно работать.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


13. Мне нравятся соревнования, даже когда я сталкиваюсь с многочисленными трудностями.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


14. Мой внутренний разговор во время соревнований носит негативный характер.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

15. Я быстро теряю веру.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5


16. Ошибки заставляют меня негативно думать и действовать.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

17. Я быстро могу совладать с эмоциями, и восстановит внимание.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

18. Думать образами о моем виде спорта проще для меня.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


19. Нет необходимости побуждать меня к игре, я делаю это сам.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


20. Я становлюсь мягким (раскисшим) в эмоциональном плане, когда во время соревнований обстоятельства оборачиваются не в мою пользу.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

21. Я выкладываюсь на 100 % во время соревнований, чтобы ни случилось.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

22. Я могу достичь наивысших результатов благодаря моему таланту и способностям.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

23. Во время соревнований мои мышцы очень напряжены.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

24. Я чувствую себя как во сне во время соревнований.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

25. Во время соревнований я могу себя видеть совершающим сложные броски, которые требуются игрой.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

26. Я готов на все, чтобы полностью реализовать мой потенциал, как игрока.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


27. Я тренируюсь с высокой интенсивностью.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

28. Я могу превратить плохое настроение в хорошее, контролируя свои мысли.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


29. Я психологически устойчив во время соревнований.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1


30. Неконтролируемые события, такие как ветер, нечестные соперники, плохие судьи, выводят меня из себя.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5


31. Я ловлю себя на мысли, что думаю о прошлых ошибках или об отсутствии условий, когда я играю. (Мне мешают внешние факторы)

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

32. Я использую во время соревнований образы, которые мне помогают стать лучше.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

33. Я скучаю и устаю во время соревнований.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5

34. Я беру инициативу на себя и чувствую воодушевление во время сложных ситуаций.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

35. Мои партнеры говорят мне, что у меня хорошая манера игры.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

36. Я проецирую на себя образ успешного игрока.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

37. Я могу оставаться спокойным, даже когда во время соревнований накапливаются проблемы.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

38. Мою концентрацию можно легко пошатнуть.

Почти всегда 1
Часто 2
Иногда 3
Редко 4
Почти никогда 5


39. Когда я представляю себя во время игры, я реально вижу и переживаю события.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

40. Я просыпаюсь утром и действительно чувствую волнение из-за того, что буду играть и тренироваться.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

41. Этот вид спорта дает мне настоящее чувство радости и совершенства.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

42. Я могу кризисную ситуацию обратить к выгоде.

Почти всегда 5
Часто 4
Иногда 3
Редко 2
Почти никогда 1

Далее в книге приведена таблица, в которую необходимо внести ваши баллы, я её переделал в строчки. Нужно суммировать баллы по номерам вопроса и получить итог по каждой из 7 категорий. Немного не удобно, но по-другому не получается…

1. Вера 1-8-15-22-29-36
2. Негативная реакция 2-9-16-23-30-37
3. Контроль внимания 3-10-17-24-31-38
4. Зрительный контроль 4-11-18-25-32-39
5. Уровень мотивации 5-12-19-26-33-40
6. Позитивная энергия 6-13-20-27-34-41
7. Контроль поведения 7-14-21-28-35-42


Результаты между 26 и 30 очень высокие. Результат между 20 и 25 показывает, что над указанными категориями надо работать, результат между 6 и 19 сигнализируют вам об особой важности тренировок.

Добрый день.
Тест интересен. Видимо книга будет ещё привлекательней. Спасибо за предложение. Очень жду.
Беларусь. Юрий Марковский.

минские книги лучше в питер передать. наши там бывают. заберут.

проще если не учитывать желание обойтись без помощи проводниц и предстоящую в любом случае встречу с виктОром Шеяновым.